罗湖家园网讯：纷繁忙碌的都市生活，使人们时常处于紧张的工作和巨大的压力之中，健康成为人们最关心的事情。为了切实关心社区居民的身体健康，进一步提高全民身体素质和养生保健意识。2022年11月3日下午，大塘龙社区新时代文明实践站开展了民生微实事中医赋能健康养护关爱项目之传统艾灸体验学习。

本次活动，专业的健康老师为社区居民们带来了公益的艾灸养护项目。首先老师们为居民们讲解了艾灸养生的历史渊源、保健功效和操作手法，紧接着为大家介绍了常用的穴位以及这些穴位的具体位置和主治症状。而后提供养护服务，本次服务内容以艾灸为主，推拿、按摩、动罐拉筋和草本暖养泥膏热敷等中医特色治疗为辅，为居民缓解肩颈疲劳、拉筋活血。资深健康专家们还在现场鼓励居民们自行艾灸，助人自助，掌握一项养生方法。

此次活动不仅帮助老年朋友们学习了艾灸养生的科学知识，掌握了健康的生活方式，还为健康社区的营造增添了一份力量。参加了活动的居民们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。