罗湖家园网讯：“体育强则中国强，国运兴则体育兴。”全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。

9月24日上午，在大塘龙党委、大塘龙社区新时代文明实践站的支持下，社联驻大塘龙社区党群服务中心社工开展的“巧运动，强体魄”健身坊圆满结束。

 本次工作坊，共开展8节，社工主要通过理论讲解、视频观看及交流互助等形式，带领社区老年人学习八段锦健身功法，倡导健康生活理念。

 工作坊最后一节，社工组织参加者们共同习练一套完成的八段锦健身功法，并为其录制成视频，用于日常的练习。现场，参加者们着装整齐，精神抖擞，动作整齐流畅。每式动作都充分展现了八段锦的柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼，形神一体，气寓其中。最后社工还引导大家带动身边的亲朋好友将健身运动融入日常生活中。

 此次活动，不仅丰富了社区老年人的精神文化生活，还增强了社区老年人的凝聚力，进而促进了社区人文建设。接下来，大塘龙社区作为全民健身的倡导者、践行者，将开展丰富多彩的健身运动活动，以更大的力度积极推动全民健身，不断提高社区老年人健身水平的同时，让社区老年人老有所乐，享受晚年幸福生活。

来源：大塘龙社区 通讯员 曾银苑 编辑 曾银苑