罗湖家园网讯：为满足社区居家老年人的健康需求，普及老年人的健康养生和保健知识。2020年4月22日下午，在大塘龙社区党委的支持下，大塘龙社区党群服务中心开展了“健康群分享”长者线上春季养生知识讲座。

本次活动以线上直播的方式开展，包括线上招募、线上签到、线上学习、线上互动分享等。活动开始，社工在线上先和长者们互相问候，并说明本次活动的安排。接着社工邀请辖区内深圳怡康妇产医院的郭医生在线上带领长者们进行疫情居家锻炼的热身运动，随后直播讲解春季时期应当遵循的“养阳气、重养肝、防风温、勤锻炼”四个原则，并详细而生动的说明春季养生、饮食调养，健康保健，精神调摄和春季疾病预防等知识。最后，郭医生还在线上回答长者们提出的疑问。在线上，长者们热情参与，学习气氛浓厚，社区长者们纷纷说到线上直播收获满满的，不出家门也能学习养生、保健知识！

通过春季养生知识讲座，让社区长者们了解如何做好春季养生保健，合理膳食，促进身体健康。

来源：大塘龙社区        通讯员：张素玲        编辑：张素玲