为了丰富社区老年人的生活及提高老年人文体艺术水平，满足老年人的运动爱好，为老年人搭建"老有所乐，老有所学，老有所为"的平台。

2018年4月24至25日，大塘龙社区老年人协会吴锦芳会长特邀请了深圳市木兰拳项目系列蔡娥教练到本社区举办"木兰单圈"培训班，并组织了老协木兰队15个骨干队员参加了本次的培训活动。队员们都非常用心地跟着蔡教练学习好每个动作的细节，学习木兰单圈是一项比较复杂和高难度的项目，它的动作，角度，手势，转圈都特别讲究。但是学员们都克服了一切困难，通过两天的勤奋苦练，队员们觉得越练越有趣，个个都表示练出了体力和快乐!收获满满。