为增强辖区职工情绪调节技能和心理调适能力，舒缓心理压力，正值“525”职工健康日来临之际，东晓街道绿景社区党委、社区工联会、福安购物广场联合党支部于福安购物广场9楼开展了“与压力共舞”职工减压讲座，约30名广场职工参与了讲座。

活动开始，国家二级心理咨询师王宙老师以“切土豆”破冰游戏活跃气氛，让参加者心情放松，以风趣幽默的语言带动大家轻松地认识压力和情绪，并主动表达自己的观点。讲座还带领大家了解压力的来源、压力出现的心理等知识，引导大家了解和识别自己的情绪，王宙老师解释：压力即是心理疾病的源头，也是动力的源泉，要掌握好压力的转换，通过适当表达情绪，如情绪的正确宣泄、深呼吸、维持生活的节奏、仪式感等方式，把压力化解成内心的力量。

此次讲座，让参与职工可以更好的认识到压力和情绪管理办法，接纳情绪，并与之相处，让自己变得更好，让生活变得更舒适。下一步，绿景社区将继续发挥福安广场党建引领作用，聚焦职工健康，完善职工健康服务。