随着现代生活节奏的加快，许多人因为压力大、生活负担重，导致身体处于亚健康状态。那么，问题来了，什么是亚健康？怎么才能走出亚健康呢？

2017年3月30日下午2点半，名地社区居委会邀请远东医院心理咨询的唐医生给社区的居民朋友们带来一场健康知识讲座：走出亚健康。唐医生首先详细地给大家讲解了关于亚健康的知识，再教给大家舒缓精神压力的方法。精彩的讲解不仅让居民朋友们了解到有关亚健康的知识，也让大家知道怎么化解亚健康。这么有意义的养生讲座，居民朋友们都赞不绝口，希望这样的讲座多多益善。

名地社区居委会

2017年3月30日

　　来源：   记者： 绿景社区管理员