兰花社区开展女性形体课堂

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时间：2025-11-05 17:20

近日，社区联合天河城壹品健身，共同举办了一场别开生面的女性形体学习活动，邀请社区女性齐聚一堂，在社区长者模特队资深导师带领下，开启了一场提升气质、绽放自信的美丽之旅。

活动现场，模特队导师凭借丰富的舞台经验和教学心得，从基础的站姿、坐姿调整切入，系统讲解了形体塑造的要点及其对健康的益处。导师亲自示范，带领学员们进行伸展拉伸训练，逐一纠正不良体态习惯。在舒缓的音乐中，学员们认真模仿、反复练习，逐渐掌握了收腹挺胸、肩颈舒展的技巧。课程还融入了模特步基础教学环节，大家踩着节拍，自信迈步，现场气氛热烈活跃。

“这类形体锻炼课程很好，希望社区多开展，老师教得也很好。”参与活动的辖区居民兴奋地说。

此次活动不仅让社区女性们认识到良好体态的美感，学到了科学的训练方法，更搭建了一个交流互动的平台。未来，社区将持续整合多方资源，推出更多内容丰富、形式有趣的活动，不断提升居民的幸福感和获得感，为社区生活增添亮丽色彩。