“健康走出来，快乐步停歇”户外健步行活动

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时间：2024-12-13 17:48

10月15日，兰花社区开展“健康走出来，快乐步停歇”户外健步行活动，活动吸引了50余名长者参加。

活动当天，秋高气爽。长者们从翠茵驿站出发，健步行至思源亭，再沿路返回，行程约2公里。一路上大家一边欣赏沿途的秀丽风光，一边交流日常运动保健心得。大家纷纷表示，退休后不能过度宅在家里，人退休身体不退休。积极融入集体，多参加社区活动；同时坚持锻炼，户外走走绿道，打打乒乓球，练练太极八段锦等，适当的运动不仅让身体好心情也跟着好。居民张阿姨说道：“户外走走挺好的，既锻炼了身体，又结识了新朋友，一举两得。”

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