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赋能“心”力量职工心理讲座

  • 来源:
  • 时间:2024-12-12 11:43

5月13日晚,兰花社区开展赋能“心”力量职工心理讲座,近50名企业职工共同分享互动,了解心理健康知识,寻求专业心理支持。

活动现场,心理咨询师王老师结合减压游戏,用专业的压力测试量表让职工们了解自己的情绪状况。随后,引入ABC情绪理论、心理学效应,为职工们提供疏解情绪的方法和技巧,引导他们正确认识情绪和压力,学会寻求亲朋好友的帮助,寻求专业的心理咨询和支持。