2024年1月24日，兰花社区开展“1+6”心理服务体系建设项目之职场“心理疗愈”讲座。活动现场，国家二级心理咨询师王老师用轻松的开场让大家介绍自己，分享近期职场的烦恼，告诉大家每个人都有自己的优缺点，要学会欣赏自己的成就和进步，也要接受自己的不足和失败，并为此吸取经验和做出改变。王老师通过讲解埃利斯的ABC情绪理论、积极心态的神经心理基础、结合多种案例提供了疏解情绪的方法和技巧，面对压力时可以尝试深呼吸，参与放松活动，培养兴趣爱好，或者和亲朋好友沟通获得支持和安慰，事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。这种分享和互动的过程，让辖区职工群众对心理压力得到了新的理解和释放，同时也获得了一些实用的情绪管理策略。

通过本次“心理疗愈”讲座，让职工群众从高维看自己的工作和生活状态，开启新的认知视角，增强职工的自我认知和在工作生活中调整关系状态的能力，从而更好地关爱自己，做自己情绪的掌舵手。参加讲座的职工群众纷纷表示，学会心理压力疏导，保持平和积极的心态，玫瑰可以盛开在郊外，深海也可以有星光。人生难免坎坷，愿大家都能在压力的波涛中化险为夷，活出积极乐观的人生。