一沙一世界，一盘一心声。为走进社区志愿者内心，倾听志愿者心声，帮助志愿者认识自己，8月17日上午，罗湖区东晓街道邀请深圳优眠临床心理门诊进社区开展“我”还是“我心理沙盘活动。

活动开始前，深圳优眠心理EAP项目咨询师谢璐老师为大家介绍了“心理沙盘”的构成与作用，并详细讲解了团体沙盘的游戏规则。带领志愿者们通过观察架子上的沙具，让大家都感受柔软的细沙握在手中的感觉，并采用顺序轮转的方式，逐个进行摆放沙具或改变沙形的操作，在规定时间内，合作建造一个沙盘世界。沙盘游戏可以反映一个人的心理情况，在大家呈现的沙盘游戏的世界中，两位心理老师帮助志愿者们了解了自我内心冲突，发现内心世界的和谐与偏离，让志愿者们在自己建立的沙盘世界中实现了初步的自我疗愈。

活动开始前，深圳优眠心理EAP项目咨询师谢璐老师为大家介绍了“心理沙盘”的构成与作用，并详细讲解了团体沙盘的游戏规则。带领志愿者们通过观察架子上的沙具，让大家都感受柔软的细沙握在手中的感觉，并采用顺序轮转的方式，逐个进行摆放沙具或改变沙形的操作，在规定时间内，合作建造一个沙盘世界。沙盘游戏可以反映一个人的心理情况，在大家呈现的沙盘游戏的世界中，两位心理老师帮助志愿者们了解了自我内心冲突，发现内心世界的和谐与偏离，让志愿者们在自己建立的沙盘世界中实现了初步的自我疗愈。