独树社区“三八”妇女节女性心理健康赋能讲座
- 来源：独树社区
- 时间：2026-03-06 17:52
罗湖家园网讯：为迎接第116个“三八”国际妇女节，进一步提升社区女性居民的心理健康素养，激发自我调节潜能与心理成长动力，3月6日上午，独树社区妇联、党群服务中心、老年人协会与居家社区养老服务驿站携手联动，于社区活动室共同举办了“春绽芳华‘心’向暖阳”妇女节女性心理健康赋能讲座。活动特别邀请资深讲师孙莹，为社区50岁以上的女性朋友们系统普及心理健康知识，本次活动共35人参加。讲座围绕“情绪管理与压力调适”“女性自我成长与心理赋能”等核心主题深入展开，讲师结合鲜活生动的案例，深入浅出地解析了中老年女性在生活与家庭中可能面临的心理波动及压力根源，并分享了一系列实用有效的情绪调节与压力缓解技巧，此外，还引导参与者关照自身内心需求，学会悦纳自我、发掘内在力量，在人生的新阶段继续绽放独特芳华。
来源：独树社区 通讯员：陈予冉 编辑：蔡瑜珊
