罗湖家园网讯：为丰富居民业余生活，独树社区党群服务中心每周三晚推出延时服务瑜伽课堂。12月3日，课程聚焦“体能练习”，旨在通过科学的瑜伽体式训练，全面提升参与者的身体素质。课堂上，专业老师耐心指导，带领大家进行力量、柔韧性和平衡性的综合练习，帮助大家有效增强核心肌群，提升身体代谢与活力。在轻松愉悦的氛围中，学员们挥洒汗水，感受身体的每一次突破与变化。这一延时服务不仅解决了上班族“没时间锻炼”的难题，更成了社区居民强身健体、交流互动的优质平台，受到了大家的一致好评。
来源：独树社区 通讯员：蔡瑜珊 编辑：蔡瑜珊
