随着社会不断发展百姓生活质量的提高，人们更加注重健康。尤其是中老人的健康状况是党和政府高度重视与极其关心的问题。

三高是中老年人普遍存在的疾病，而三高引起的后遗症（中风、偏瘫等）的康复都是目前比较棘手的调理问题，要在最短时间内达到患者的理想目标那更是难以做到。所以提前重视，不让慢病成重大疾病，需要长者从关注自身健康开始，而我们能为他们做的就是不断给长者们灌输未病防治的重要性，及寻找优秀的康复师帮助已病患者进行康复保健，减缓疾病给他们带来的痛苦。为了让辖区长者拥有一个幸福及品质的晚年生活，在2019年9月24日下午三点半，由独树社区党委主办，深圳市宝安区匡大居家养老服务中心承办的罗湖区民生微实事项目“中华传统中医进社区”——志愿者助人自助学习班，在东晓街道老年人日间照料中心继续举办第五场有关“三高”的健康讲座。

随着讲座的不断开展，关注健康的长者人数也日益增加，今天参与人数更是再创新高，共来了50名长者来听本次的讲座。今天邀请到了原武警部队总队医院主任医师殷泽为长者们答疑解惑，为大家讲解“三高”的危害。殷老师说，高血脂不是一天形成的，当血流速度变慢，如果加上有血管炎症，在血液流通的过程当中，血脂脱落的时候就会随着血液流通，如果留到血管狭窄的部分，到脑就是脑梗，到心就是心梗，所以血脂是几高中的首要敌人。血脂的形成主要有两个大的隐形杀手，分别是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，坏胆固醇会聚集堆积在血管壁上，形成稳定性斑块，使血管变窄，血流受阻，甚至闭塞，进而诱发冠心病、脑缺血、主动脉瘤、缺血性坏死等疾病。还会刺激血管发生炎症，损害血管壁，从而更有利于胆固醇聚集，形成大而不稳定的斑块。一旦血栓脱落或破裂，可引发心梗、肺栓塞、猝死等疾病。而甘油三酯即脂肪，常表现为“将军肚”、肥胖，多与高糖饮食、吸烟、肝肾疾病、糖尿病等有关。长者们听的十分认真，老师用自己的临床经验告诉大家，不要忽略自己的任何不适，看起来普通的感冒、发烧，也有可能是脑血栓的前兆，并分享一些自己的亲身经历给长者们。老师最后给大家分享了一些降脂食疗配方，大家纷纷掏出手机拍下记录。老师说讲座结束后可以为大家进行免费咨询，一结束就被长者们里一层外一层的包围了起来，看来老师很受欢迎呢！

本次活动圆满结束，大家呼声很高，掌声激烈，殷老师的讲课通俗易懂，让在座大家受益匪浅，受益良多，大家都表示希望再举办一次讲座。