罗湖家园网讯：为深入推进 “百千万工程”，丰富社区居民精神文化生活，倡导健康文明的生活方式，12 月 7 日上午，在草埔东社区党委的大力支持下，“悦心律动”有氧舞蹈燃脂营在社区活动室热力开营，吸引十多位社区居民参加。

上午 10点，活动正式启动，社工率先登场做开场介绍，向居民们详细介绍此次燃脂营的活动意义、课程安排以及师资力量，感谢社区党委的大力支持，并鼓励大家积极参与、享受舞蹈乐趣，在运动中收获健康与快乐。随后，专业舞蹈老师闪亮登场，用亲切的话语迅速带动现场气氛，先带领大家开展系统热身，拉伸手臂、活动关节、扭转腰身，帮助大家充分活动筋骨；热身结束后，老师从爵士舞基础动作入手，分解讲解胯部律动、手部姿态、脚步节奏等核心要领，耐心纠正每位居民的动作细节，之后聚焦热门爵士舞曲目《旧梦一场》，将基础动作与歌曲旋律相结合分段教学，居民们起初动作略显生疏、肢体协调性不足，但都专心跟读、紧盯老师示范，遇到疑问及时请教，邻里之间也相互提醒、互帮互助，随着练习推进，大家慢慢找准韵律，逐步实现动作流畅衔接，课程接近尾声时，全体参加者已能完整演绎整首舞蹈，节奏感十足，现场掌声阵阵。

“以前很少参加集体活动，这次跟着大家跳舞特别开心，不仅学会了一支完整的爵士舞，还认识了不少邻居，感觉身体都轻松了不少！” 参与活动的赵阿姨兴奋地说。此次 “悦心律动” 有氧舞蹈燃脂营，不仅让居民们在科学运动中实现了燃脂健身、释放压力的目标，更搭建了邻里交流互动的平台，进一步拉近了彼此距离，凝聚了社区向心力。下一步，社区将聚焦居民多元健康需求，深耕健康生活倡导，推出更多贴合需求的健身康养活动，引导居民科学健身，增进身心健康与幸福感，为 “百千万工程” 筑牢健康基础。