罗湖家园网讯：10月8日下午，草埔东社区活动中心内充满欢声笑语，“阳光体能派” 少年体适能训练课堂第二期如期开课。15 名辖区青少年身着运动装，在专业教练的带领下，开启了一场兼具趣味性与专业性的体能训练。此前第一期课堂收获广泛好评，为回应居民需求，社区经统筹规划后迅速启动第二期课堂。

课堂伊始，教练并未直接展开训练，而是结合第一期的教学经验，先带领青少年开展互动热身。通过动作示范与逐一纠正，教练帮助孩子们充分活动身体，降低运动受伤风险。热身环节结束后，训练正式展开，内容既延续了第一期深受欢迎的平衡垫训练、折返跑等经典项目，又新增 “趣味接力传球”“小组障碍跑” 等协作类环节，在提升青少年协调性、耐力等体能素质的同时，也注重培养他们的团队合作意识。

此次 “阳光体能派” 课堂，不仅丰富了青少年的假期生活，帮助他们脱离电子设备、养成规律运动的习惯，更有效解决了家长 “假期带娃难” 的困扰，为青少年身心健康成长提供了有力支撑。下一步，草埔东社区将继续聚焦辖区青少年成长需求，结合居民反馈持续优化 “阳光体能派” 课程内容与形式，推动体适能训练活动常态化开展，全力为青少年打造优质、便捷的成长服务平台，切实提升居民生活幸福感与归属感。

活动结束后，15 名青少年纷纷围着教练询问下次开课时间。“比在家玩手机有意思多了，下次我还要带好朋友来！” 小林兴奋地说。家长们也对社区的贴心服务赞不绝口，曾妈妈对工作人员说：“社区能根据我们的需求加开课程，真正做到了为居民办实事，太暖心了。”

两期 “阳光体能派” 少年体适能课堂的成功开展，不仅让参与家长认可课程效果，认为孩子不仅爱上运动，身体素质也明显提升，更契合 “百千万工程” 中服务基层群众、满足民生需求的工作要求。社区通过快速响应居民呼吁、统筹推进课程落地，切实将民生服务落到实处，为青少年身心健康成长保驾护航，也为基层公共服务提质增效注入了活力。