罗湖家园网讯

5月15 日中午，在草埔东社区党委的领导下，草埔东社区党群服务中心精心策划的 “柔韵伽境・巾帼雅集” 妇女瑜伽课堂正式开课，吸引了辖区近10多名妇女同胞热情参与。此次活动以 “健康身心、赋能女性” 为核心，不仅为社区女性提供了专业的瑜伽指导，更通过融合文化体验与社区治理，为 “百千万工程” 在基层落地注入新活力，助力打造全民学习、终身学习的社区新生态。

活动现场，瑜伽教练以瑜伽球为主要辅助工具，围绕 “安全、科学、趣味” 原则，精心设计了适合女性的球瑜伽课程。课程从呼吸调整入手，带领学员通过腹式呼吸放松身心，随后逐步讲解并示范坐姿平衡、侧卧抬腿、球上猫式伸展等基础动作，结合瑜伽球的弹性特点，帮助学员强化核心肌群、提升身体协调性。针对初次接触球瑜伽的学员，教练逐一纠正动作细节，确保大家在安全的前提下感受运动带来的愉悦。“原来借助瑜伽球做动作更需要专注力，不仅锻炼了身体，还让我学会了静下心来专注当下。” 居民李女士在课后分享道。

作为草埔东社区推进 “百千万工程” 的生动实践，此次瑜伽课堂不仅是一次健康活动，更是社区构建学习型组织的重要载体。社区负责人介绍，课程设计紧密结合 “百千万工程” 中 “提升基层公共服务水平” 的要求，通过引入专业师资、整合社区资源，为女性居民提供多元化学习平台。“我们希望通过瑜伽课堂，鼓励女性居民走出家门，在学习中增进交流，在交流中凝聚共识，共同参与社区治理。”

值得关注的是，此次活动延续了草埔东社区近年来“以文化人、以学促治” 的工作思路。此前，社区通过开展 “一老一小关爱项目”“元宵游园会” 等品牌活动，已形成 “党建引领、多元参与、共建共享” 的社区治理模式。此次瑜伽课堂的推出，进一步将学习型社区建设向纵深推进 —— 未来，社区计划结合居民需求，陆续开设舞蹈、手工、健康养生等系列课程，构建覆盖全年龄段的学习网络，让 “终身学习” 成为社区新风尚。

“百千万工程的核心是激发基层活力，而学习型社区建设正是激活这一活力的重要引擎。”草埔东社区党群服务中心相关负责人表示，下一步将继续以居民需求为导向，创新活动形式，丰富课程内容，让社区成为居民提升自我、增进情感、参与治理的 “温暖港湾”，为推动社区高质量发展贡献更多力量。