金秋时节，为贯彻罗湖区新时代文明实践活动，帮助老年人预防和治疗疾病,增强老年人保健意识，让社区居民生活的更加健康，11月4日由罗湖区老年人协会主办，草埔东老年人协会承办的“九九学堂”健康讲座在东晓街道文体站举办。活动邀请了罗湖医院集团张学军主任到社区，为20多名老年人讲解高血压预防知识。

讲座上，张学军主任用通俗易懂的语言从如何预防高血压及患上高血压也用不怕两方面来阐述。张主任强调目前我国有2亿多人患上高血压，且患病人数逐年增长，并倡导高血压重在预防，让长者保持积极心态，合理膳食，适当运动，养成健康生活方式。活动最后，张主任还细心解答了长者们提出的各种健康问题，使得他们对自己健康有了更深层次的认识。

此次讲座，使社区长者及时掌握自身健康状况，及早改变不良生活习惯，树立健康生活理念，有效提高生活质量。大家都点赞说，这次讲座让他们受益匪浅。接下来，草埔东社区老协将大力推行预防为主的健康理念，加强疾病预防宣传教育主题活动，提升社区长者们的获得感和幸福感。