为提升社区义工自我情绪疏导和情绪管理的能力，普及心理健康知识，满足义工对学习心理健康知识的需求，进一步提升社区义工队伍的综合素质，11月10日下午，草埔东社区通过“老伙伴·志愿行”民微项目开展“情绪疏导”技能提升培训。

      认识情绪才可以更好地疏导情绪。本次培训邀请到国家二级心理咨询师温陈高老师来对志愿者进行情绪疏导的讲授。活动中，讲师围绕情绪对人的影响、情绪管理的重要性、长者的心理特征和常见情绪的疏导技巧等知识进行讲解，同时跟义工积极探讨交流。课程讲解结束，讲师带领着义工们进行情绪疏导的实践演练。实操的核心观点就是如果想对方情绪放松那么自己要懂得情绪放松，在进行了身体放松体验和积极心理暗示这两个实操以后，义工能够对情绪疏导更深更清晰地体验！一名义工表示“通过掌握情绪疏导的技巧和方法，日后我能够更好地服务社区高龄长者了，也能用于自己的人日常生活中，受益匪浅。”

      本次义工培训旨在提升义工对高龄长者情绪疏导的能力，从更好地服务社区高龄长者，提升长者的幸福感，取得了良好效果。下一步，草埔东社区党委将继续关注社区长者需求，有针对性地建设义工队伍，进一步促进社区和谐、友善和文明发展。

通讯员：陈伟锋