为深入推进“百千万工程”，丰富辖区长者精神文化生活，近日，东晓社区精准对接居民需求，链接资源，开展为期10天的“睦邻康乐齐参与”八段锦系列教学活动。“线下专业授课+线上同步直播”的模式，让长者们在家门口持续学到正宗养生功法，又打破时空限制，让健康服务触手可及，收获了辖区居民的广泛好评。

    活动现场每日暖意融融，三十余位长者身着宽松衣物，整齐列队参与学习。资深太极教练黄老师结合长者身体特点，循序渐进安排教学内容，用通俗易懂的语言讲解八段锦“调身、调息、调心”的养生原理，消除了不少初学者“学不会、练不好”的顾虑，也让长者们能逐步适应功法节奏。“双脚与肩同宽，心神放松，双手缓缓向上托起，感受气息下沉……”每日课堂上，在悠扬舒缓的音乐中，黄老师从起势开始，一招一式分解演示，每一个动作的发力点、呼吸节奏都细致讲解。针对部分长者动作僵硬、发力不准的问题，黄老师穿梭在队伍中，手把手纠正姿势，耐心指导大家调整体态与呼吸，确保每位学员都能准确掌握要领。学员们全神贯注紧跟节奏，从起初动作稍显生涩，到后期逐渐熟练流畅，脸上都满是认真与喜悦，在一呼一吸、一招一式间舒展筋骨，感受传统养生功法的独特魅力，现场学习氛围始终浓厚而温馨。

    此次活动的顺利开展离不开东晓社区AI夜校短视频直播课程培养的优秀学员热心居民李锦。李锦在AI夜校课程中熟练掌握了直播技能，感受到社区工作人员的热情服务，也想将自己的技能回馈给社区居民，怀揣着这份服务邻里的热忱，她主动提出前来做志愿教练，还邀请自己的老师全程授课。

    为覆盖更多行动不便或未能每日到场的长者，李锦充分运用在社区学到的直播技能，每日同步开展线上直播教学。镜头前，她配合黄老师的讲解，实时展示动作细节，及时回复线上学员的提问，让未能亲临现场的长者也能每日“云上课”，随时随地跟随专业指导练习。“年纪大了出门不方便，在家就能跟着直播学，10天下来慢慢找到了感觉，李锦老师讲得清楚，黄老师动作也标准，太贴心了！”家住社区的张阿姨通过线上直播全程参与学习后，特意在社区群里分享了自己的收获。

    此次活动，长者们习得了养生功法，社区更习得了一条“培育居民骨干、激发社区活力”的创新路径。它证明，当社区以“智”提“质”，为居民赋能，居民报以的热心与技能将成为社区服务最宝贵的延伸。东晓社区将以此为契机，建立更为主动的居民赋能与发现机制，鼓励更多“李锦”涌现，让这份邻里间的爱心如滚雪球般增长，让“温馨故事”成为社区永不落幕的日常。

来源：东晓社区 通讯员 梁军勇 编辑梁军勇