东晓社区银发俱乐部开展长者健步行活动

来源：东晓社区
时间：2024-10-16 15:44

弘扬中华民族尊老、爱老的传统美德，关注老年居民身体健康素养，10月15日，东晓社区银发俱乐部联合辖区老年人协会于淘金山绿道开展“健康走出来，快乐步停歇”户外健步行活动，活动吸引了50余名长者参加。

活动当天，秋高气爽。长者们从翠茵驿站出发，健步行至思源亭，再沿路返回，行程约2公里。一路上大家一边欣赏沿途的秀丽风光，一边交流日常运动保健心得。大家纷纷表示，退休后不能过度宅在家里，人退休身体不退休。积极融入集体，多参加社区活动；同时坚持锻炼，户外走走绿道，打打乒乓球，练练太极八段锦等，适当的运动不仅让身体好心情也跟着好。居民张阿姨说道：“户外走走挺好的，既锻炼了身体，又结识了新朋友，一举两得。”

据了解，东晓社区一直关注长者对健康生活的需求，多次开展运动健康主题活动。此次健步行活动不仅让长者们锻炼了身体，享受到运动的乐趣，同时也帮助长者们搭建了一个互动交流的平台，进一步增强了社区的凝聚力和向心力。