随着中秋节的临近，为了帮助中老年人们在欢度佳节的同时，能够保持身心健康，9月26日下午，在东晓党委的支持下，东晓社区党群服务中心社工邀请了广州益力多乳品有限公司光明分公司开展中秋话健康“益”起来行动知识讲座，本次讲座共吸引了辖区50名中老年人热情参与。

       在讲座中，广州益力多乳品有限公司光明分公司叶杰思健康专员针对中秋时节的特点，为现场中老年人深入浅出地讲解了如何合理饮食、适量运动以及如何保持心理健康等方面的知识。同时，她还为中老年人提供了许多实用的健康建议，如在节日期间如何调整饮食结构、如何进行适度运动等。

       在讲座现场，观众们纷纷提问，叶讲师耐心一一解答，让中老年人们更加深入地了解了健康知识。此外，为了增加讲座的互动性和趣味性，我们还设置了一系列问答环节。中老年人们积极参与，现场氛围热烈。通过回答问题，中老年人们不仅巩固了刚刚学到的健康知识，还增加了对中秋健康文化的了解。

       此次健康知识讲座取得了良好的效果，中老年人们纷纷表示学到了很多健康养生知识，在以后的生活和工作中会更加重视身体健康，努力养成健康的生活方式。接下来，东晓社区将链接更多的资源，将更多健康福利送到更多长者“家门口”，让他们感受到社区的关心和温暖！

来源：东晓社区 通讯员 黄秋珍  编辑黄秋珍