近几年来，青少年心理问题频发。2020年我国青少年抑郁检出率为24.9%，其中重度抑郁为7.4%。青少年的抑郁和家庭中不良的亲子互动密切相关，孩子遭遇各种问题之后，父母不能给到孩子有效的支持和帮助，孩子的问题得不到解决，情绪得不到疏导，加上孩子自身缺乏有效解决问题和缓解情绪的方法，很容易导致亲子冲突和抑郁情绪。

如何有效减少亲子冲突，以提升青少年的心理健康指数，是社区居民较为关注的议题。

“我们家孩子特别固执，无法沟通，作为父母我们很疲惫。”

“孩子回到家就‘砰’一声关上门，拒绝沟通。”

“我家孩子学习不自觉了，每天玩1-2个小时的手机，怎么说也不听，马上就要考试了……”

“有时费心劳力讲好了，改善几天后又恢复以前的样子”；

......

以上这些场景，每天都会在不同的家庭轮番上演，让家长们颇为头疼。

为了让社区居民学到解决亲子冲突的“法宝”—亲子谈判技术。在东晓社区党委和东晓社区党群服务中心的大力支持下，2022年10月29日-30日上午，东晓社区正式启动了“乐谈善用，幸福家庭赋能活动”项目。

所谓好事多磨，活动一经推出，便遇到了招募困难，虽然是非常好的活动，但居民的意识还停留在比较实际的手工、出游之类，这种看似高大上的知识型活动，却没能迎来居民的热烈响应。居民们纷纷表示怀疑：“能学什么样的谈判技巧？”“学了就能改善亲子关系吗？”“我之前还花钱学过，但却没法从根本改变。”⋯⋯之类。

通过社区工作人员、社工、党支部、学校多方的推动与介绍；部分家长开始意识到了此课程的优势，终于知道了，本次活动除枯燥乏味，但却能让大家了解根本原理的“亲子谈判”的理论知识，还有具体的实操技术，会有一些接地气的，切实可行的方法给到大家：“如夸夸贴，每天给孩子一个肯定。”······等等，实在解决不了的还有一对一的个案辅导，从系统性、专业性、可行性来帮大家切实解决家庭中的亲子冲突问题。最终得到了30位家长的认可，参加了本周未第一、第二讲的“儿童青少年心理问题与亲子谈判”和“亲子谈判的原理和原则”。

课程中讲师们风趣幽默地分享了自己丰富的临床经验以及自己对亲子谈判技术的应用心得，获得了居民的一致好评。很多居民听完表示说：“这样的讲座应该多举办一些。”、“之前不想来的，但听才发现，这次的不一样，真的非常受益。”、“真的不错，我以前总喜欢一点事就批评孩子，很少肯定，以后还是要多看到孩子的优点。”

2022年初网课期间，深圳教育局“家庭教育大讲坛”中《网课期间的父母攻略》一课里重点推荐家长掌握亲子谈判技术，为了从根本上帮助社区家庭提升家庭功能，提升社区家庭成员的心理健康水平，把亲子谈判技术发展成为社区家庭健康亲子关系的助推器。

项目实施分为两部分，计划全方位帮助社区的居民解决亲子冲突问题，提升家庭功能，增进家庭和谐。 

第一部分：亲子谈判技术讲解项目开展六节理论课程：

第一讲：儿童青少年心理问题与亲子谈判

第二讲：亲子谈判的原理和原则

第三讲：亲子谈判家长使用手册指南

第四讲：谈判前的准备工作

第五讲：谈判双方的筹码和议题

第六讲：谈判流程与协议执行

第二部分：亲子谈判技术演练 

为了让更多的居民们学以致用，项目还安排了前期调研统计的六大问题，进行案例演练。

案例分析一：学习习惯问题和时间管理；

案例分析二：情绪管理和遵守承诺问题；

案例分析三：手机管理问题；

案例分析四：多子女家庭问题； 

好的课程，还需大家通过时间来检验，希望后期的课程，居民能通过自身的收获来吸引更多的人参加，获益终生。

来源：东晓社区 通讯员 李建霞 编辑 李建霞