随着社会的发展进步，生活与学习的节奏在加快，心理压力对于人们已不再陌生，焦虑的情绪甚至已经开始漫延到初中、小学里，焦虑人群的低龄化趋势警示我们对青少年的心理健康的关注已经是一件刻不容缓的事情。为此，东晓社区积极响应东晓街道民生项目，为社区居民带来了包括心理咨询、心理健康讲座、外展宣传等一系列服务，力求做到提高社区居民对心理健康的关注度，普及心理健康的必要性等。

8月28日下午15时30分，在君逸华府居民党支部成员的协助下，东晓社区邀请资深心理讲师黄老师来到社区，为9组家庭开展关于青少年压力的疏导和调解的讲座。在讲座中，黄老师首先帮助在场的参加者们明确何为压力，并以举例的方式说明压力的来源，随后与参加者互动，询问他们面对突然的压力时他们会如何应对，通过分析参加者的回答，引出压力的类型。通过一层一层的清楚解释，所有人都很快的明白平时自己会遇到一些知道的或者未知的压力。接下来黄老师便针对压力进行分析，介绍了几种可以调节与疏导压力的方法，参加者中不乏有做笔记的，也有针对内容进行交流的，大家都获益良多。短短一个小时的讲座分享结束，几位参加者似乎是受到了启发，与黄老师继续进行了交流，社工与义工们适时地进行引导，活动结束了，可是氛围依旧热闹。

东晓社区响应街道推行的心理健康项目并非是那种短期见效快的“猛药”，更多的还是通过与专业的心理咨询机构合作，起到一个普及心理健康，提升心理健康意识的一个作用，这将是一个长期的目标，为了让社区居民意识到心理上的健康与生理上的健康都是同样的重要，东晓社区也正是因此服务社区居民，为构建一个和谐有序的社区环境而努力。

东晓社区 通讯员 梁子奕 编辑 梁子奕