心理学有一个概念，叫做“存在性焦虑”，这是一种无端性忧虑。意思是，如果孩子说什么做什么，父母总是抨击，不支持、不理解，孩子就会在潜意识中认定，自己是不被父母所包容的，是不被爱的。新冠疫情下因亲子关系紧张导致情绪压力爆发，孩子轻生的严重事件屡次出现。2020年7月18日，东晓社区党群服务中心举办亲子非暴力沟通工作坊，为社区有需要的家庭建立对孩子表达爱和关心的学习通道。 

活动开始，工作人员先与家长们进行互动“当被孩子的行为气得不行的时候，通过打或者骂的方式来解决问题的请举手。”80%以上的家长表示会这样做。家长们坦诚的表达是活动好的开始！根据家长的情况，心理咨询师许老师分别让参与者认识现实和理想状态的自己，现实中的自己是模糊不清的，理想状态是美好、开心、愉悦的，现实与理想之间的差距会导致沟通的障碍。接着许老师给大家讲解有效沟通的4个步骤：观察、表达情绪，表达需求、提出请求，一步步地引导家长正确使用与孩子沟通的技巧。现场有孩子对大人的讨论话题不感兴趣，通过砸糖果来发泄情绪的场景，许老师及时抓住机会，现场指导孩子的妈妈，演绎了一场真实版的与孩子的非暴力沟通过程，最后孩子的表现是非常的配合。 

活动结束，家长们认为此次活动非常有意义，父母向孩子表达爱，需要学习如何与孩子有效地沟通，孩子自然地接受，才能健康成长，家庭生活的幸福指数也会得到提升。