“耆乐养生，安康相伴”东门社区中医养生小组活动首节开课
- 来源：东门社区
- 时间：2025-12-22 09:48
罗湖家园网讯：为提升社区老年人的健康生活，近日，东门社区党委、东门社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社，携手罗湖人民医院集团综合二党支部，在东门社区党群服务中心多功能厅开展“耆乐养生，安康相伴”中医养生小组第一节活动。
活动在轻松愉快的热身养生操中拉开序幕，组员们通过互动迅速建立联系。随后，大家共同签订小组契约，填写服务成效前测表，为后续活动效果评估奠定基础。在健康学习环节，组员们认真学习了简单实用的“手指健脑操”，通过手部运动活跃思维。
中医师通过生动有趣的中医养生小故事，深入浅出地传递养生理念，引发组员共鸣。随后，医生结合理论与实操，为大家讲解并带领体验“身体上的养生开关”，指导长者在日常生活中通过穴位按摩进行自我保健。课堂内容实用易操作，现场互动积极，氛围热烈。
本次活动通过游戏、学习、体验相结合的方式，有效提升了组员的中医养生保健意识，为后续系列活动的开展奠定了良好基础。活动参与者表示收获颇丰，期待下一节课程的到来。
来源：东门社区 通讯员 陈关梅 编辑 陈关梅
