虽然天空不作美，但我们的立新社区有益身体“健身操”学习项目还是如期的开课了，学员也热情高涨，我们计划招募20人，但参加的社区居民27人。健身操是在音乐的伴奏下，融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动，是音乐和动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征，是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目，它主要有以下三大特点：1、塑造形体美，2、增进健康美，3、缓解精神压力，娱乐身心

老师也根据这三大特点编排了一套完整的啦啦操，在第一、二节课的学习下，队员们挥洒着汗水，热情高涨，经过老师耐心、不厌其烦的讲解和示范动作，学员们很快就掌握了今天的健身操动作和要领，下课后，队员们也一直夸我们的老师有耐心且讲解动作规范到位，让大家在学习下享受健身操带来的愉悦。