罗湖家园网讯 颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。2019年11月4日下午，由东门街道花场社区党委主办，深圳市营养健康学会执行的 “自我健康管理—中医适宜技术公益进万家项目”，在花场社区党群服务中心成功举办“颈椎病预防与保健”知识讲座。

课堂开展前由王鹏老师带动居民练习颈椎保健操，在平时经常练习能有效的预防和改善颈椎。老师随后用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让大家了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项。同时，讲师更以亲身示范的形式现场传授颈椎病中医保健技术，让居民进一步了解预防颈椎病的防治方法，倡导了健康积极的生活方式。课后由专业的技师为居民进行颈椎病理疗服务，活动受到居民的踊跃参与。

本场活动教大家怎样保持良好的生活习惯，养成良好的起居，运用中医技术，让大家远离颈椎病。

                                                                来源：花场社区  编辑：李凯