专家针对怎样保持口腔卫生,做到牙刷保持清洁有如下N条建议:
1. 勤换新牙刷
牙刷的更换频率必须要得到全民的重视,最好是3到4个月更换一把牙刷,此外,最好根据口腔大小选择适合自己牙龈的牙刷类型,并不是越贵越好。
2. 选对牙膏的成分
选对的牙膏在保持口腔卫生的战役中已经成功了一半,一项研究声称,相比一般氟化物牙膏,含三氯生/共聚合物(Triclosan/copolymer)成分的牙膏能够更好地杀灭口腔中的细菌。
3. 牙刷要分开使用
永远都要记住牙刷的使用必须是排他的、私人的,再亲密的关系也不能使用同一把牙刷。表达爱意的手段有千千万万种,就别拿口腔卫生开玩笑了。
4. 要记得关上马桶盖再冲水
细菌会在你想不到、看不见的环境中进行交流,待到生病的时候再后悔莫及那就什么都晚了。
5. 将牙刷晾制在一个通风的环境中
摆放牙刷的容器最好是瓷器,千万别用塑料制品。记住,牙刷刷头一定要朝上,倘若必须放置几把牙刷,要保证刷头别接触。
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