罗湖家园网讯：为提升社区志愿者应急处置能力，筑牢社区健康安全防线，11月14日下午，在湖贝社区党委的领导下，深圳市东西方驻点社工联合湖贝社康中心，开展了一场以“心血管疾病风险知多少”主题的急救专项培训。社区20余名志愿者齐聚一堂，系统学习心血管疾病急救知识与实操技能，为守护邻里健康储备 “硬核”能力。

培训伊始，张乾医生从心血管疾病的发病源头、常见症状切入，用通俗易懂的语言讲解了动脉粥样硬化的形成过程，以及心悸、呼吸困难、心绞痛等典型发病表现。针对心血管疾病 “患病率高、致残率高、死亡率高” 的特点，医生重点强调了秋冬季节高发的风险提示，通过翔实的数据展示了我国心血管疾病的严峻现状，让志愿者们深刻认识到掌握急救技能的重要性。

在高危人群识别环节，张医生详细拆解了高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、年龄等关键危险因素，明确了“高血压患者加两项危险因素即为高危人群”“糖尿病患者加一项危险因素需重点警惕” 等判断标准。结合社区居民常见健康问题，医生特别提醒志愿者关注老年群体，尤其是肥胖的老年朋友，其中超半数合并两项及以上心血管危险因素，需重点做好健康监测与预警。

培训的核心实操环节，张医生聚焦“胸痛”这一危险信号，细致讲解了不同年龄段、不同部位胸痛的特点，以及压榨样、撕裂样等疼痛性质的区分方法。针对紧急情况处置，医生明确了 “胸痛伴苍白、大汗时需立即平卧休息并拨打120”“反复发作胸痛应及时做心电图检查”等关键流程，同时分享了心血管疾病患者的日常护理要点，包括少油少盐饮食、适量运动、规律服药等健康建议。

现场互动环节气氛热烈，志愿者们围绕日常服务中遇到的健康疑问积极提问，张医生逐一耐心解答，结合案例演示了简单实用的应急处置方法。志愿者李阿姨表示：“这次培训太及时了，以前遇到老人头晕心慌都不知道该怎么办，现在掌握了这些知识，以后在社区服务时也能更有底气，关键时刻还能帮上忙。”

此次培训将专业的医疗知识与社区志愿服务需求精准结合，不仅让志愿者们系统掌握了心血管疾病的识别、预警与急救技能，更强化了大家的责任意识与服务能力。未来，湖贝社区将持续开展丰富多彩的培训活动，不断提升志愿者队伍的专业素养，让更多“生命守护者”活跃在社区一线，为居民健康保驾护航。

来源：湖贝社区 通讯员 蓝晴思