罗湖家园网讯 民生微实事《金岭社区“新棚旧友·圆梦舞邻”广场舞项目》于2023年6月28日上午在金岭社区党群服务中心正式启动，项目共召集了40名辖区居民参与。

本项目由金岭社区党委、社区居委主办，深圳市佳之舞健身操协会承办，旨在通过广场舞教学课程培养居民的运动习惯、健全居民的身心健康、丰富居民的文化生活，同时在开展过程中结识有共同爱好的新邻居，为组建社区广场舞队伍培养人才。

项目课程安排于2023年6月28日、7月3日至7日、7月10日至13日上午9点至11点在金岭社区党群服务中心旁架空层开展，共计10节课程。

毛丹老师挑选了难度较低的形体舞《大鱼》开启本次广场舞项目的课程，从拉伸动作和节奏控制入门教会居民运动基础。通过前四堂课程的教学，参与居民首先学习到了运动前拉伸和热身的重要性，充分拉伸有助于减少运动受伤的风险，随后毛老师通过形体舞让学员伴随音乐做一系列针对全身的低难度修塑动作，通过人体正确姿势的培养和身体各部分肌肉的锻炼，让学员在娱乐中培养肢体协调性和动作美感、增进健康、提高内在气质。后续六堂课程，学员们学习了陕北秧歌《回到山沟沟》，陕北秧歌是一种传统舞种，有“扭腰摆臀”“抖肩摆手”和“跳步踏板”等动率鲜明的动作，毛丹老师用较为欢快的音乐逐渐进阶舞蹈难度。课程现场学员们的欢声笑语和积极、融洽的团队学习氛围吸引了10余位路过的居民自发加入了课程一同锻炼。

报名参与的40名居民学员在项目课程开展过程中从初次结识、友好互动到最后建立了深厚的邻里友谊，项目开展过程中在金岭社区老协的组织下成立了金岭社区舞邻健身队，在学员中挑选了三名较优秀的活跃居民作为领队带领居民在课程结束后定时开展日常运动，保持居民健康运动的良好习惯和邻里交往的和睦关系。项目开展期间，居民学员纷纷加入了社区志愿者队伍，并积极参加了金岭社区党委、居委组织的各种社区活动。

本次民生微实事《金岭社区“新棚旧友·圆梦舞邻”广场舞项目》的开展综合实现了金岭社区“开门办活动”“用心筑幸福”的宗旨，让活动“走”近群众，“融”合居民，逐步营造“一个人带动一群人”的社区服务理念。

来源：金岭社区  通讯员：陈琳静