女性的发展程度，标注着人类文明的刻度。一直以来，金岭社区始终关注辖区女性身心健康，引导她们在面对工作、社会和家庭多重角色带来的压力时学会有效地缓解焦虑情绪，保持健康乐观的心理状态。继本年度开展的心理团辅解压活动、瑜伽兴趣班后，为提供更多不同的解压体验方式，发挥社区大平台的作用，金岭社区党群服务中心于6月8日下午开展了“芳香疗愈，快乐释放”——芳香精油解压活动。

活动现场，伴随着精油熏香，高级芳疗师朱老师采用通俗易懂的语言，并辅以多媒体资料，现场示范等形式向社区居民介绍了精油的本源、种类、功效以及在生活中的广泛应用，之后邀请大家体验了野橘、薄荷精油带给身体的感觉。随着舒缓的音乐，老师带领大家一起做了冥想以及肩颈放松，让大家在忙碌的工作和繁杂的环境中静下心来，跟随着呼吸与自己的心灵做个深深的链接。值得一提的是，为了加深居民的活动体验感，老师现场教授了精油按摩的手法和技巧，不同的按摩手法还能缓解长时间工作带来的肌肉疲劳，从而能使大家更加健康地管理好自己的身体。

通过本次活动让社区女性在芳香精油的体验中抛弃烦恼，在学习中感受美好事物带来的欢愉，调整自我状态，缓解自身压力，提升幸福感、获得感，更好地面对生活。接下来，金岭社区将继续聚焦社区女性群体的需求，策划组织更多的服务活动，为社区女性做“减负清单”，致力社区女性心理赋能，提高她们的精神生活质量。