金岭社区老年人协会“九九学堂”健康讲座
- 来源：
- 时间：2022-11-04 17:50
2022年11月3日下午，由罗湖区老年人协会主办、金岭社区老协协办的“九九学堂”健康讲座，在金岭社区党群服务中心会议室举行。
本次讲座内容为中老年人应如何提高免疫力，授课老师为刘彬。罗湖区老协孙凤妮会长、陈玉会长、金岭老协吕金花会长带领社区老协会员近30人参加了本次讲座。
刘彬老师以温柔清晰的语言及图文并茂的方式向现场学员讲解了免疫力对身体的重要性，并教导如何以合理缮食、均衡营养、适当运动、充足睡眠及良好心态来提高、保持老年人的免疫健康。
刘彬老师讲解结束后，现场几位老年学员分享了本次学习的心得，表示通过本次讲座懂得了免疫力对中老年人健康的重要性，学习了如何提高免疫力，纷纷表示受益匪浅，对罗湖区老协及金岭老协开展本次讲座表示感谢及肯定。
