为响应加强社会心理服务体系建设号召，提升社区妇女心理弹性，2020年11月11日晚，在金岭社区党委的支持及部署下，金岭社区党群服务中心社工开展了“佳人有乐——音乐疗愈减压小组”，第一节通过音乐冥想的形式，引导社区妈妈关注个人心理健康，缓解自身心理压力。

“我是一个二胎妈妈，孩子出生后，我基本上是围绕着孩子转，虽然看到孩子的笑容我很满足，但是有时候我会觉得很累，没有了个人时间和空间，压力好大。”一位妈妈说道。

现代女性面临着工作、子女教育、家务劳动等多项事务，承受着多重压力，社工首先通过压力测量表，让社区妈妈意识到自身的压力值，书写下自己的压力故事，然后再用音乐冥想的方式一同放松身心。现场社区妈妈们表示，每一首歌让自己的脑海里展现了不一样的画面，有开心的，也有难过的，但是在音乐结束的那一刻，我觉得自己放松了许多。

活动最后，社区妈妈们一同分享着自己音乐冥想的感受，自己的生活，妈妈们的心理健康，亦需要家庭的关怀与支持，一同关注社区妈妈心理健康，为妈妈们排忧减压。