金湖社区开展老年人科学养生讲座
- 来源: 2018/04/19 14:31
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2018年4月18日 下午,金湖社区党群服务中心联合金湖老协邀请了布吉老年大学校长邵老师给金湖社区老年热开展科学养生保健知识讲座。邵老师从饮食养生、起居养生、运动养生、开朗乐观的心态这四方面细细讲解,列举了生活中常见的食物对预防疾病的功效,一些常见的生活习惯可能带来的终身受益。邵老师讲课幽默生动,参与者聚精会神地听着,他们一阵阵自发地响起热烈的掌声送给邵老师。此次讲座邵老师不仅教授科学养生的知识,最重要的还激励老年人不要放弃对自身身心健康的管理,建立晚年良好的生活的习惯。
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