【2024年东湖街道居民健康素养技能提升项目- 大望社区职工防治专题防治专题活动招募】

来源：
时间：2024-12-25 17:27

【2024年东湖街道居民健康素养技能提升项目-大望社区职工防治专题防治专题活动招募】

📅 时间：2024年12月25日（周三）09:30-12:30

📍 地点：大望社区党群服务中心4楼

👴 招募对象：社区职工及居民，限30人

📝 活动亮点：

办公室久坐引发腰椎间盘突出、颈椎病，长期伏案致使肩周劳损，车间久站导致下肢静脉曲张、足底筋膜炎等，点明身体经络气血受阻、肌肉关节失衡是症结。接着引入中医经络学说，清晰展示人体经络循行路线图，重点讲解与防治职业病关联紧密的经络，如督脉改善脊柱气血、膀胱经缓解腰背僵痛、三焦经疏利上肢痹痛等。详细演示实用的经络按摩手法，针对颈部不适的按揉风池穴、拿捏颈肌，腰部酸痛的揉擦肾俞穴、推擦腰肌，手部麻木的点按合谷穴、揉捻手指关节等，传授精准定位、力度技巧，结合职工经按摩缓解病痛案例彰显成效。还为职工量身定制办公间隙简易经络保健方案，融入日常工作节奏。

🎁 特别提醒：参与活动有机会领取礼品，名额有限！

📱 报名方式：请扫描下方二维码或点击报名链接进行报名。

期待您的加入，共同提升健康素养！