2020年11月11日至11月13日，“全职妈妈魅力提升项目——形体课程”在大望社区开展，本项目由民生微实事项目资助，由东湖街道大望社区党委、大望社区居委会、大望社区工作站、大望社区党群服务中心主办，由深圳市罗湖区半枝莲同城姐妹关爱中心承办。活动邀请到了艺伽艺术培训中心骆东艳——诺诺老师，为社区的全职妈妈们带来形体方面的基本姿态、基本形态、基本素质课程，帮助妈妈们塑造良好形态、塑造美感。

（魅力靓妈妈 形体气质佳）

一对一讲解，每一块肌肉都舒展到位

从第一堂课到最后一堂课，诺诺老师帮助每一位参与者纠正体态，对妈妈们站立、拉伸、活动时的发力方式、肌肉位置进行指导，帮助妈妈们意识到错误的姿势对身体造成的影响，纠正姿势形成良好的“正位”可以缓解肌肉酸痛、关节超伸等情况。三节课程中，妈妈们领略了开背、猫式拉伸等奇妙的形体动作，提升了对形体美的意识，了解了塑形美体等知识技巧。

亲子同参与，让轻松快乐的氛围传递

 第一节和第三节课程中，有几位妈妈带来了自己的孩子。小朋友看到妈妈认真上课的样子很受感染，有小朋友也在休息时间和妈妈一起贴墙拉伸，做形体姿态练习。有的小朋友则表现出了“小小暖男”的气质，及时为妈妈送去饮用水，请妈妈多喝水。妈妈认真上课时，小朋友也在半枝莲工作人员的陪同下认真搭积木，等待妈妈下课。

是全职妈妈，更是自信优雅的女超人

平日里的妈妈们关注更多的是家庭，是子女，她们在辛勤劳动之余也承担着不小的心理压力，与此同时，她们也承受着社会上一部分人对全职妈妈的偏见。在日常繁忙的生活之余，能够有机会放松身心，将目光转向镜子中的自己，关注自身的需求，寻求自身的成长和提升，对妈妈们来说是一件很重要的事情。活动后，妈妈们纷纷通过满意度调查问卷讲出了自己的心声，表示自己很喜欢这样的活动，认为自己需要关注自身价值提升自我等等，也希望未来能够有机会参与更多此类活动。在活动中半枝莲工作人员感受到，全职妈妈们不仅是勤恳持家、精于教育的全能妈妈，更是创造着不可替代价值的自信优雅秀外慧中女超人。