5月30日下午，东乐社区迎来了一场别开生面的心理知识讲座。此次活动由社区党委精心组织，携手东乐社康共同开展，旨在为社区长者普及心理健康知识，提高他们对常见心理问题的识别与应对能力。

讲座现场座无虚席，吸引了20多名社区长者的积极参与。他们或带着对心理健康的关心，或带着对常见心理疾病的疑惑，怀着满心的期待走进了会场。

此次讲座的主讲嘉宾是来自东乐社康的心理咨询师。他以《抑郁症、焦虑症、失眠症的识别与治疗》为主题，深入浅出地讲解了这些心理疾病的成因、症状及治疗方法。通过生动的案例分析和专业的讲解，让在座的每一位长者都对这些心理疾病有了更为清晰的认识。

讲座中，心理咨询师还特别强调了心理健康的重要性，并提醒长者们在日常生活中要关注自己的情绪变化，及时发现并寻求帮助。同时，他还分享了一些实用的心理调适方法，如深呼吸、放松训练等，帮助长者们缓解心理压力，提高生活质量。

东乐社区党委表示，今后将继续关注社区长者的心理健康问题，定期开展类似的活动，为长者提供更多的心理支持和帮助。同时，也呼吁更多的社区居民关注心理健康，共同营造一个和谐、健康的社区环境。