生活中存在不同类型的压力，我们能够直观感受的有生理和心理层面的压力，压力让我们感觉很糟糕，但是不是只要是压力就是负面的呢？2018年8月25日下午，翠鹏社区党群服务中心开展了女性减压小组第二节，本节小组的主要内容是认识压力类型及学会制作芒果酥点心。

小组一开始，组员们在纸条写下最近遇到的压力事件，一起“烦恼叠叠乐“。之后社工分享资料，组员们根据压力类型特征，将纸条上的压力事件重新分类，并将木条重新排列，最后叠叠乐木条分成了数量相当的两组，可见大家通过小节的学习，能够分辨不同的压力类型。

进入小组后半段制作主题点心——芒果酥，组员们分工协作，一开始有些手忙脚乱，在制作了几个芒果酥后，大家都能顺利做出完美的形状了。

很快两个烤盘都放满了制作好的芒果酥，烤制完成后大家一起分享美食，小朋友们也吃的很开心呢！

学会辨别压力能让我们更好地应付压力，敬请期待下一节小组精彩内容！

翠鹏社区党群服务中心

深圳市鹏星社会工作服务社