现代女性地位不断提升，同时也面临更多压力，社会给予女性在社会、事业上的机会，让女性可以在事业上大展拳脚，但受传统习惯的影响，女性在家庭中依然承担着绝对主力的因素，不少女性白天要上班工作，下了班之后还要回家洗衣做饭，女性的确承受着比以前更大的压力，为提升社区女性减压抗压能力，2018年8月18日下午翠鹏社区党群服务中心结合甜点制作开展了“甜蜜人生”女性减压学习小组第一节，现在让我们回顾一下精彩瞬间吧！

活动一开始，社工向组员介绍小组的目的和内容，为了活跃现场气氛，组员们一起进行热身小游戏之雨点变奏曲。

在自我介绍阶段，组员们发挥自己的创意制作个性名牌，并用最简短的语言让其他组员记住自己，并由大家公认写字最漂亮的组员记录大家一同订立的小组契约。

如何认识压力？社工用简单的方法，让大家对压力有直观的体验，经过一分钟面对面的沉默，组员表示“时间好漫长”、“好尴尬”。

进入小组的第二部分制作甜点，大家跃跃欲试，在经过社工简单介绍步骤之后，组员们很快就把第一节的主题甜点——酸奶盆栽制作出来了，面对可爱的甜点，组员们表示不舍得吃掉，大家捧起盆栽进行有爱的大合照，一起坐下来享用下午茶。

活动结束后，组员反馈对压力有了更多认识，并期待下一节小组的活动主题，感谢大家的参与，翠鹏社区党群服务中心将为大家带来更多精彩服务！

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深圳市鹏星社会工作服务社