罗湖家园网讯

2025 年 7 月 7 日，翠湖社区党群服务中心联合罗湖区东湖街道心理服务站，联合开展了“阳光心灵 快乐绽放” 为主题的关爱未成年人心理健康活动。此次活动吸引了 20 多名社区青少年的热情参与。

活动现场，心理服务站的黄老师采用了创新且富有成效的方式，引导青少年深入了解自己的内心世界。活动伊始，黄老师邀请小朋友们观看了热门电影《深海》的精彩片段。电影中丰富的人物情感和跌宕起伏的故事，迅速吸引了孩子们的注意力。观影结束后，黄老师以电影中的角色为切入点，引导小朋友们识别自己在日常生活中类似的情绪体验，比如沮丧、快乐、愤怒和焦虑等。社工们在一旁密切观察，适时地参与到孩子们的讨论中，运用专业技巧引导他们更深入地探索自己的情绪来源。社工注意到一位小朋友在讨论中表现得较为沉默，便主动与其交流。在耐心倾听后，社工发现这位小朋友近期因学习压力产生了一些负面情绪。社工运用同理心，分享了一些应对学习压力的经验，并鼓励他勇敢地表达自己的感受。

通过这次交流，小朋友逐渐打开心扉，积极参与到后续的活动中。在深入了解情绪的基础上，黄老师进一步讲解了如何有效地管理情绪和应对压力。她不仅提供了实用的心理调节方法，如深呼吸放松、积极的自我暗示等，还通过现场示范和互动，确保孩子们能够理解并掌握这些技巧。社工们积极协助黄老师，组织小朋友们分组进行实践练习，互相监督和分享使用这些方法的感受。本次活动不仅注重知识的传授，更强调实践和体验。通过一系列的互动环节，小朋友们积极参与，踊跃发言，现场气氛热烈。他们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，学会了如何更好地认识自己的情绪，以及在面对压力时如何调整心态。

来源翠湖社区通讯员：巫燕芳  编辑：赖亚二