罗湖家园网讯

12月3日，翠湖社区在翠湖文体公园举办了一场别开生面的全职妈妈户外瑜伽沙龙活动，旨在帮助社区内的全职妈妈们释放压力、锻炼身体，同时享受大自然的美好，让身心回归自然状态。此次活动不仅丰富了社区文化生活，还为全职妈妈们提供了一个交流互动的平台，展现了当代女性的风采与魅力。

活动当天，阳光明媚，微风不燥，翠湖文体公园的草坪上边聚集了20余名热爱生活的全职妈妈们。她们身着轻便的运动装备，脸上洋溢着期待与喜悦的笑容。在瑜伽导师的带领下，妈妈们开始了户外瑜伽的修炼之旅。

瑜伽导师首先带领大家进行了简单的热身运动，确保身体各部位得到充分的拉伸和准备。随后，她们在轻柔的音乐声中，缓缓进入瑜伽体式的练习。从简单的猫牛式、下犬式，到较为挑战的树式，每一个动作都力求标准、到位。在导师的耐心指导和鼓励下，妈妈们逐渐找到了自己的节奏和呼吸，身心逐渐放松下来。

活动结束后，妈妈们纷纷表示受益匪浅。她们不仅感受到了瑜伽带来的身心愉悦和放松，还结识了许多志同道合的朋友。一位妈妈说：“这次活动让我重新找回了自信和活力，也让我意识到，作为全职妈妈，我们同样可以拥有属于自己的精彩生活。”

此次翠湖社区全职妈妈户外瑜伽沙龙活动的举办，不仅展现了当代女性的风采与魅力，也为社区文化建设注入了新的活力。未来，社区将继续关注全职妈妈们的身心健康和生活需求，举办更多丰富多彩的活动，为她们提供更多的支持和帮助。

来源翠湖社区 通讯员：丁先妹 编辑：赖亚二