罗湖家园网讯

为响应全职妈妈群体的身心健康需求，增强社区凝聚力，10月22日上午,翠湖社区联合罗湖区妇联在东晓羽毛球馆举办了“她力量 羽你同在”全职妈妈羽毛球减压沙龙活动，本次活动共吸引了30位全职妈妈参与。

活动伊始，社工简要介绍了此次活动的目的和意义，为了打破初次见面的尴尬，精心组织了2个互动小游戏，促进参与者之间的认识和交流。

接着，活动进入了热身运动环节。在羽毛球爱好者的带领下，全职妈妈们进行了充分的拉伸和准备活动，以确保在接下来的羽毛球运动中能够避免受伤。热身运动结束后，全职妈妈们个个精神抖擞，跃跃欲试。

在专业教练的指导环节。教练首先向全职妈妈们传授了羽毛球的基本技巧，包括正确的握拍方式、发球技巧、接球方法以及基本的步伐移动等。教练耐心细致地讲解每一个动作，并亲自示范，确保每位妈妈都能掌握要领。随后，在专业教练的指导下，全职妈妈们开始了羽毛球体验。她们手持球拍，在场上挥汗如雨，尽情享受着运动的快乐。通过教练的耐心指导，妈妈们逐渐掌握了羽毛球的基本技巧，并在比赛中展现出了不俗的实力。

此次活动,受到了全职妈妈们的一致好评。大家纷纷表示，能过此次活动，不仅锻炼了身体，释放了压力，增进了友谊，还提升了身体素质和竞技水平。同时，她们也希望社区能够举办更多类似的活动，为全职妈妈们提供更多的交流和展示平台。

来源翠湖社区 通讯员：巫燕芳 编辑：赖亚二