罗湖家园网讯：为了帮助辖区青少年们更好地认识自我，树立学业生涯规划意识，提升青少年心理健康素养。在布心社区党委的大力支持下，2024年7月23日上午，布心社区党群服务中心联合东湖心理服务站开展了布心社区儿童青少年生涯规划心理健康活动，此次活动共有25位青少年参与。

活动伊始，心理咨询师引导青少年思考“读书”与“学习”的区别。通过思考与讨论，青少年们认识到读书是获取知识的一种行为方式，而学习是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的方式。随后并通过视频和案例分享，鼓励在场的青少年们了解自己读书学习的目的和学习动力，强调了它们在个人成长和职业发展中的重要性。

为了帮助青少年们识别自己的职业兴趣类型，了解自己的兴趣所对应的职业特点。邀请在场的青少年们参与了“兴趣岛之旅”的情境模拟游戏，心理咨询师首先创设岛屿理由情境，美丽浪漫的岛屿、自然原始的岛屿......在这个环节中，每个“岛屿”代表了一种职业兴趣类型。在轻松愉快的活动氛围中，青少年们根据自己的兴趣选择加入不同的岛屿以及思考选择该岛屿的理由。随后心理咨询师邀请在场青少年进行分享自己的登岛理由，通过心理咨询师的分析和讲解，了解到兴趣岛所对应的霍兰德的六大职业兴趣类型。进一步帮助青少年们了解自己适合的职业类型和方向。

来到最后的生活议题“热爱和义务”，心理咨询师引导青少年们进行SWOT自我分析，并绘制了适合自己的“人生韦恩图”，将职业兴趣与社会需要、个人擅长、个人爱好、别人愿意付费的四点以韦恩图的形式相结合分析和比较，对如何实现个人目标有了更明确的规划。

此次生涯规划心理健康活动开展，通过结合霍兰德职业兴趣理论讲解、“兴趣岛之旅”情景模拟、 SWOT自我分析、人生韦恩图绘制等方法，带领青少年更清晰地认识自我，探索兴趣，规划未来，也为未来的职业选择和职业发展奠定基础。接下来，布心社区将继续整合专业心理咨询资源开展心理健康活动，共同关注青少年的心理素养提升和心理能力建设，助力未成年人健康成长。

（来源：布心社区）