罗湖家园网讯：为引导社区长者养成健康生活方式，提高社区长者们的皮肤护理知识。2024年5月6日上午,在布心社区党委大力支持下，布心社区党群服务中心社工联合社区老协开展“守望相助乐享银龄 ”——布心社区长者身心疗愈小组第四节。

活动过程中，付医生结合日常实例用通俗易懂的语言为社区长者讲授皮肤的结构、皮肤的功能、肌肤类型及特点、肌肤问题的成因等方面内容。并详细讲述了皮肤问题和治疗方法，建议社区长者在日常生活中避免食用刺激性食物、避免在紫外线下曝晒过久、注意自己情绪的控制，不熬夜、保持面部清洁，维持皮肤的水油平衡。将肌肤护理知识与长者们日常生活紧密联系起来，达到身心疗愈的目的。

活动现场学习氛围十分浓厚，付医生针对组员们提出的问题进行了一一解答并强调肌肤日常护理的重要性，通过日常护理可以帮助清洁肌肤、补充水分和营养，预防痘痘、色斑、皱纹等常见肌肤问题，维持肌肤的正常代谢和功能，充足的睡眠、均衡的饮食以及减少压力等，保持良好的生活习惯也是维持良好皮肤的关键。

本节小组以日常肌肤护理与保养为主题，不仅提高了组员们对皮肤健康的认识，还帮助他们树立了正确的养生观念，让社区长者对日常肌肤护理有了一定的重视。帮助社区长者掌握了科学的肌肤护理知识和健康生活方式，提高了社区长者的自我保健意识，促进身心疗愈起到了积极的推动作用。

（来源：布心社区）