心健康 爱相随 ——布心社区老年人心理健康活动
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- 时间：2023-10-07 11:05
为了让老年人正确认识心理健康问题，普及心理健康知识，强化健康生活理念。2023年9月19日上午,在布心社区党委大力支持下，布心社区党群服务中心社工联合社区老协开展老年人心理健康活动讲座。此次活动共有20位长者参与。 
活动现场，心理咨询师首先用通俗易懂的语言为老年人讲解正念冥想，引领老年人慢慢静下心、调整呼吸，在舒缓音乐下逐渐舒展放松自己的身体，让活动参与老年人忘记所有的焦虑和烦恼，感受着冥想带来的宁静与舒适。
在轻松愉悦气氛下，心理咨询师以绘画为媒介，邀请参与长者绘制属于自己的生命树。引领大家将自己意象化为一棵树，对所画的树干、树枝，树叶和果实进行探索，去感悟自己的生命。完成生命树后，大家纷纷相互欣赏赞美，并对所绘制的“生命之树”进行讲解，分享绘制时的感悟和内容。
