为切实关注社区长者身心健康，筑牢认知症预防防线，11月13日，梧桐山社区党委、社区党群服务中心、社区新时代文明实践站联合梧桐山社康开展“守护血压，点亮记忆”梧桐山社区认知症支援项目之长者健康共护课。现场吸引了众多社区长者参与。

活动伊始，社工带领长者做趣味手指操。“握拳，打开，握拳，打开…”随着社工的口令，长者们抬手跟上节奏，通过握拳伸展、指尖相触、手腕旋转等简单动作，锻炼手部大小肌肉。手指操既能促进手部血液循环，又能通过神经末梢刺激大脑，助力维持认知功能。这个简短的热身，让现场氛围活跃起来，也为后续的健康分享做好了准备。手指操结束后，梧桐山社康陆医生以“高血压是认知症的重要风险因素，稳定血压如同给大脑记忆‘上保险’”开启健康分享，她结合临床案例讲解高血压与认知功能下降的关联，从饮食、运动等维度说明科学控压方法，并拆解血压测量、波动应对等问题，强化长者血压管理认知；随后的实操环节中，陆医生现场为长者免费测血压、教如何正确使用血压计，解答认知症照护等疑问，参与活动的张婆婆就感慨“才知血压高与记忆力关联大，还手把手教我们用血压计真的很贴心”。

此次健康共护课的开展，不仅提升了社区长者对血压管理和认知症预防的重视程度，更增强了他们的自我健康管理能力。下一步，梧桐山社区将继续整合资源，深化为老服务，用实际行动传递社区的温暖与关怀，营造“敬老、爱老、助老”的良好社区氛围。