梧桐山社区开展中医保健养生知识讲座
- 来源：梧桐山社区党群服务中心
- 时间：2023-09-11 10:11
为提高社区居民对中医保健的认识。8月21日下午梧桐山社区文明实践站、梧桐山社区党群服务中心在梧桐山社区委的支持下开展了中医保健养生知识讲座，本次讲座共吸引30位居民参与。
生活中很多居民对中药煎煮有很大误区，以为煮的时间越长，药效会更好，义工老师从中药如何才是正确的煎煮、服用时间、饮食禁忌和常见中药和西药能否混着吃几个方面的知识进行讲解。教居民们从正确选择器皿、浸泡方法、煎药时间、以及服用药量等知识进行讲解。
义工老师用PPT的方式讲解了根据药性是寒凉药物如果在空腹食用可能对胃粘膜造成一定损伤。不同类型的重要，服用时间也不同。肝、肾、肠道患者，宜饭前服药；眩晕、咽喉患者宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服用；安神药宜睡前服用等等。
通过此次讲座，提高社区居民对于中药养生的正确意识，深受居民们的肯定。下一步，社区将会继续开展健康教育活动，引导居民树立健康、文明、科学的生活方式，关注居民的身心健康发展。
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