罗湖家园网讯：为提高辖区居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，增强科学保健意识。12月3日下午，梧桐山社区党群服务中心在社区党委的引领下，联合社区新时代文明实践站，邀请深圳市怡康妇产医院的郭素炜医生为社区开展了一场中医冬季健康养生讲座，活动吸引了30位社区长者居民积极参与。

郭医生首先从冬季的气候特点展开课程,用通俗易懂的语言针对老年人在冬季容易引发疾病，以及各种疾病所表现出来的症状和如何预防疾病等问题，详细为居民讲解了老年人在饮食方面应注意的问题，将中医养生保健知识结合日常生活的实例，就怎样合理膳食、睡眠、保证心理健康等方面做了详细的介绍。郭医生还为居民提供了很多冬季养生的食疗妙方和小技能，提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作。

本次活动增加了社区居民对中医养生知识的了解，引导大家树立健康生活方式，培育幸福和谐家庭环境，同时也发扬与传承了传统中医的精髓。

来源：梧桐山社区党群服务中心通讯员：陈素红，编辑：邹广燕