为普及心理健康知识，提升居民心理素养和科学认知水平，愉天社区党群服务中心联合翠竹街道心理服务站举办了“心理健康素养：科学认知与实践”讲座，吸引了15名辖区居民积极参与。

讲座伊始，心理老师王老师开门见山地指出，日常生活中人们对心理健康存在不少误解和误区，这些误区往往是阻碍人们寻求帮助、科学认识自身状态的重要障碍。她强调：“提升心理健康素养的第一步，就是识别并破除这些常见的‘心理误区’。”王老师结合实际案例，列举并剖析了生活中常见的心理认知误区，如认为活泼开朗的人心理一定健康、身体健康即代表心理健康、焦虑等情绪有害无益、心理问题无需关注等。在逐一破除这些误区后，王老师深入浅出地讲解了心理健康的核心要素、常见心理问题的早期识别信号，以及维护心理健康的实用技巧，如压力管理、情绪调节、建立良好社会支持系统等。她鼓励居民们以科学、理性的态度看待心理健康问题，学会自我关怀，并在需要时积极寻求专业支持。

居民们认真聆听，积极参与互动。王阿姨表示：“老师列举的误区非常接地气，一下子点醒了自己以前模糊甚至错误的认识。”

本次讲座是提升辖区居民心理素养、构建和谐幸福社区的重要举措。通过王老师讲解常见误区，有效帮助大家建立了对心理健康更清晰、更科学的认知，消除了不必要的顾虑和偏见。接下来愉天社区将继续开展形式多样的心理健康服务活动，为居民的身心健康保驾护航。